Iets niet persoonlijk nemen is een van de moeilijkere dingen in het leven. Hier volgt een tip waarmee het je beter lukt:

Elk menselijk lichaam heeft een denkcentrale en een voelcentrale. Hier doe je continu aanspraak op. De mate waarin, en de momenten waarop, je welke centrale – en welk exact deel ervan – activeert, bepaalt jouw perceptie van je realiteit. En dus ook hoe je reageert op de interacties die plaatsvinden in je leven.

Niet iedereen maakt op dezelfde wijze aanspraak op die besturingssystemen. Vandaar dat elk mens zijn realiteit ook anders ervaart. Bijvoorbeeld: iemand die hoofdzakelijk zijn linkerhersenhelft – of een deeltje ervan – aanspreekt, kan je niet verwijten harteloos te zijn (bijvoorbeeld in de omgang met huisdieren, waarbij hij/zij geen rekening houdt met de capaciteiten en noden van het dier).

Waarom dan niet? Omdat het deel inleving van ons denk-instrument enkel in de rechterhersenhelft te vinden is. Deze persoon kan zich dus totaal niet inleven in de belevingswereld van zijn huisdier. Hij gaat er dus ook niet opzettelijk heel functioneel mee om.

Of neem het voorbeeld van iemand die zeer moeilijk kan communiceren; deze persoon kan zijn emoties over een bepaalde situatie totaal niet onder woorden brengen, dus ook niet hoe hij zich vanbinnen voelt. De partner van deze persoon kan hierover gefrustreerd geraken en het gevoel krijgen dat hij/zij buitengesloten wordt.

Maar deze persoon gebruikt enkel zijn rechterhersenhelft – of een deeltje ervan – bij het proberen te verwoorden van emoties. En dat lukt natuurlijk niet want daar bevindt zich het spraakvermogen niet: dat zit enkel in de linkerhersenhelft. Deze persoon doet dit dus niet opzettelijk, en wil zijn/haar partner ook helemaal niet buitensluiten. Hij lukt hem/haar gewoonweg niet. Neem het dus zeker niet persoonlijk!

Dit is zelfs toepasbaar op de wijze waarop mensen omgaan met hun lichaam. Dit wordt namelijk ook bepaald door de mate waarin je welke besturingssystemen, en welke delen ervan, aanspreekt.

Een ‘linkerhersenhelft-mens’ heeft ‘bijvoorbeeld veel minder voeling met zijn lichaam. Hierdoor houdt hij/zij er eerder bourgondische eetgewoontes op na, en eet ook graag vlees. Terwijl mensen die ook hun rechterhersenhelft meer gebruiken eerder geneigd zijn om gezonder en/of vegetarisch te eten.

Mensen die een heel klein deel van hun hersenen, en hun gevoel heel beperkt, aanspreken, eten bijvoorbeeld graag fastfood. Het destructief gevolg hiervan zien ze helemaal niet in; hun bewustzijn is totaal niet bezig met wat er in dat eten zit. Ze staan er helemaal niet bij stil.

Mensen die beide hersenhelften gelijktijdig aanspreken, en het gevoel onafhankelijk kunnen gebruiken terwijl ze ook denken, zijn mensen die het meest evenwichtig, gezond en liefdevol assertief leven.

Kan je hier iets aan doen? Je kan leren je besturingssystemen (brein en gevoel) optimaler en intenser te gebruiken. Zo kom je meer in voeling met je lichaam en je omgeving. En dan leer je hoe je alle andere capaciteiten van je lichaam kan benutten wanneer je ze nodig hebt. Kom bij ons ervaren hoe je je lichaam van binnenuit optimaal gebruikt.

Liefs,
Kaat